5 Säulen für die Gesundheit

5 Säulen für die Gesundheit

Gesundheit ist nicht alles - aber ohne unsere Gesundheit ist alles nichts.

Unter den Naturheilverfahren ist die Ganzheitstherapie von Sebastian Kneipp nicht nur eine der ersten, sondern auch eine der umfangreichsten.

Überzeugt von der Symbiose zwischen Mensch und Natur stellte Kneipp seine Therapie auf fünf Säulen: Wasser, Bewegung, die Heilkraft der Pflanzen, ausgewogene Ernährung und eine bewußte Lebensführung. Die Heilanzeigen einer Kneipp-Kur in Brilon sind daher so vielfältig wie das Kneipp'sche Heilverfahren umfassen ist!

Hydrotherapie

* Die Behandlung mit natürlichem Wasser

Ob in Bädern, Dämpfen oder Wechselgüssen: abwechselnde Kälte- und Wärmereize wirken stimulierend auf Haut, Blutgefäße, Nerven und innere Organe. Sie lösen dabei positive Reaktionen des Körpers aus, verbessern die Durchblutung und härten ab. "Im Wasser liegt die Heilkraft!"

Ernährungstherapie

* Die Diätetik im Sinne einer naturgerechten Vollwertkost

Einfach ausgewogen soll sie sein! Naturbelassen und kalorienreduziert, trotzdem besonders schmackhaft und reich an Vitaminen und Spurenelementen. Viel frisches Obst, Gemüse, Rohkost, Salat, Milch und Vollkornprodukte sorgen für ein neues Wohlbefinden. "Genießen Sie sich gesund!"

Bewegungstherapie

* Ausnutzung aller Möglichkeiten von aktiver Bewegung

Das Wechselspiel zwischen Leistung und Entspannung ausloten! Wohldosierte Aktivität hilft gegen Depressionen und stärkt Ihren Kreislauf. Die Kneipp-Kur in Brilon mobilisiert die Reserven der Organe, trainiert den Körper und beeinflusst positiv den Alterungsprozess. "Bewegung hält jung!"

Phytotherapie

* Pflanzenheilkunde auf der Basis natürlicher Heilpflanzen

Heilmittel auf pflanzlicher Basis sind wichtige Bausteine der Kneipp-Therapie und dabei ganz ohne Nebenwirkungen. Arnika, Kamille, Pfefferminze und Ringelblumen.... als Salben und in ätherischen Ölen, in Tees, Tinkturen oder Säften bewirken Kneipp'sche Pflanzenextrakte die Entgiftung und Reinigung des Körpers. "Natur statt Chemie!"

Ordnungstherapie

* Lebensrhythmusfindung mit größtmöglicher Harmonie von Leib und Seele

In der Ruhe liegt die Kraft! Balsam für die Seele, Heilung für Körper und Geist. Kreativtherapien und Gespräche bringen Ausgeglichenheit, Stabilität und Gelassenheit von Innen heraus und wirken als zuverlässiger Schutzschild gegen den Alltagsstress. "Finden Sie Ihren Rhythmus!"